O Fogo está diretamente ligado ao espírito.

É através do Fogo que temos acesso ao espírito das coisas. Na nossa consciência esse fogo traduz-se pela imaginação.

O Fogo é o pai de todas as imagens.

Podemos dizer que é através do Fogo que acedemos à nossa luz interna, à nossa realização pessoal. Ou por outras palavras, sem alimentar o fogo da nossa criatividade, sem a coragem e a ousadia de expressarmos a verdade que arde no nosso coração, não poderá existir realização.

O Fogo esteve desde tempos longínquos ligado à religião, re-ligando o homem à dimensão divina. Não é de admirar, imaginem a vida na Terra sem Fogo! Antropólogos dizem que a evolução da humanidade se deu a par e passo com a nossa capacidade de dominar o Fogo e o primeiro fogo a que os humanos tiveram acesso, foi o fogo gerado pelos trovões, então o Fogo para o homem antigo, vinha directamente dos céus, dos Deuses.

Para comungarmos com o Divino (independentemente da definição de Divino que utilizamos), precisamos primeiro comungar com o nosso Fogo interno, descobrir o que nos anima, exalta e apaixona e precisamos dessa faísca, dessa ignição que coloca as forças vitais a correrem através das nossas veias, o nosso sangue a circular.

Após descobrirmos o que nos dá “animo”, é necessário percorrer o caminho de volta a esse estado com regularidade, para não deixarmos apagar a luz que nos leva de volta a casa.

“Nós somos o Fogo que arde na taça e ao mesmo tempo a taça… a nossa faísca divina revela-se através do nosso Sol, conduz-nos através de Marte e ilumina as possibilidades através de Júpiter.” – Darby Costello (adaptado).

Alcançamos o nosso Fogo através das imagens que vivem no centro do nosso Sol, na morada do Self e perdemos contacto com o nosso Sol, quando começamos a deixar de ver as imagens que nos animam, aquelas individuais, secretas, sagradas, que iluminam o nosso coração.

Perdemos contacto com o nosso Fogo quando deixamos morrer a nossa criatividade ou quando as nossas ações se tornam vazias, desprovidas de significado.

A base de uma vida com intenção, está num Fogo interno bem alimentado.

Fogo gera Imagem

Imagem gera Intenção

Intenção gera Acção coerente

Muitas vezes temos acesso a este Fogo primordial, quando de repente no tecido da realidade se abre um corte através do qual emerge uma imagem, ou uma luz que nada mais pede de nós a não ser silêncio e quietude.

Saber vivenciar uma experiência mística, sem querer agarrar ou confiná-la às leis da matéria também pode ser uma grande aprendizagem. Pode muitas vezes alimentar a chama sagrada que nos guia para dentro e fora dos labirintos das nossas crises espirituais, como que carregando uma bateria de emergência que se aciona quando perdemos o caminho de volta a casa (e durante os vários ciclos vividos numa vida, podemos por mais do que uma vez ter de recorrer a essa bateria).

Então, quando vivemos um momento transcendente que não sabemos explicar, o mais sábio é permitir-mo-nos saborear o momento, através da impermanência do próprio tempo.

Então na Astrologia temos três tipos diferentes de Fogo:

1º Fogo –  Carneiro – Casa 1 – regente  Marte

2º Fogo –  Leão – Casa 5 – regente  Sol

3º Fogo – Sagitário – Casa 9 – regente Júpiter

Uma vez que o domínio do Fogo é o domínio das imagens e da imaginação, pessoas regidas por Fogo podem ficar muitas vezes retidas na imagem original, sem serem capazes de fazer a conversão entre o Fogo das possibilidades e as limitações da realidade.

Todos os signos de Fogo precedem signos de Água. Carneiro é originado através das águas oceânicas de Peixes, Leão das águas “amnióticas” de Caranguejo e Sagitário das águas profundas de Escorpião. A função das águas é a de purificar o nosso veículo, para que este possa receber e conter o Fogo que nos leva à acção coerente.

Olhar para o fogo do nosso mapa natal ajuda-nos a perceber como purificar o nosso veículo interno, de forma a poder alimentar e cuidar do nosso Fogo na medida certa.

E tu? Como cuidas do teu Fogo?

Amor.

Amor é o nome desconhecido,

Por detrás das mãos que teceram

A camisa de chamas insuportável

Que nenhum poder humano pode remover.

Podemos apenas viver, podemos apenas aspirar

Consumidos tanto por fogo como por fogo.

T.S. Elliot – Four Quartets

(Traduzido do Inglês por Ana Alpande)

O conteúdo CUIDA DO TEU FOGO, alimenta a chama que arde no altar do teu coração aparece primeiro em Ana Alpande.

A Jornada do Herói foi um conceito criado por Joseph Campbell, descrito pela primeira no seu livro The Hero with a Thousand Faces. Publicado em 1949, após anos a estudar os mitos do mundo, percebeu em todos eles um guião. Uma estrutura comum e transversal que guia a jornada mítica e seus heróis, por meio dos arquétipos e do inconsciente coletivo. Este guião cingia-se ao masculino.

Mais tarde a psicoterapeuta Maureen Murdock, aluna de Campbell, escreveu o livro Heroines’s Journey, que descrevia as várias etapas de desenvolvimento e individuação femininas.

Sendo astróloga e contadora de histórias, trabalho com guiões de narrativas míticas há mais de 15 anos. A ideia de um guião universal da Jornada Mítica, evoca uma imagem poderosa de continuidade e ciclicidade, implícitas na própria estrutura zodiacal.

A ligação entre o modelo mítico e o zodíaco mostra-se óbvia.

Seguindo a ideia de Dane Rudhyar, que apresentou o Zodíaco como um modelo das várias etapas de desenvolvimento humano, fui ao longo de anos, justapondo o zodíaco à construção mítica pessoal. Comecei então a perceber que as nossas biografias não se desenrrolam em linhas rectas, mas sim em círculos espiralados.

O livro a Jornada da Heroína pelo Zodíaco

Durante os últimos anos, tenho associado à práctica da astrologia, o estudo da biografia humana e da mitologia pessoal. Desde grupos a sessões individuais, dedico-me a entender a forma cíclica com que somos chamadas a responder à Vida, e como todos os eventos que nos sucedem estão intrinsecamente ligados aos lugares que ocupamos num determinado ecossistema, que por sua vez se liga a outros de forma sistémica.

Foi com a ideia de que os feitos de um herói ou heroína se prendem aos lugares e contextos onde se inserem e com a totalidade do circulo narrativo que a vida desenha, que escrevi o livro a Jornada da Heroína. Na verdade, o livro nasceu da urgência de repensar os modelos míticos que esculpiram a nossa cultura e a forma evidente como estes foram consecutivamente deixando a Terra de lado, posicionando o Homem no centro da evolução.

O Caminho Mítico da Alma pelas Paisagens da Vida Ciclica

A Jornada da Heroína pelo Zodíaco, fala do caminho que a Alma percorre através da vida cíclica. Não tem um fim ou objectivo específico que possa ser determinado por este ou aquele desafio. Muitas vezes o chamado é uma voz longínqua que brota dos poços do inconsciente e que causa uma inquietação que nos faz aguçar os instintos e formular perguntas.

Tudo começa com uma pergunta.

Desenvolvi então uma interpretação deste modelo mítico que incorpora as paisagens do zodíaco no guião da Jornada.

E porquê?

Porque o zodíaco fala-nos acerca da ordem cíclica do cosmos e de como o que está em cima é indissociável do que vive em baixo. Nesta tapeçaria sistémica da realidade que nos permeia, somos todos heróis e heroínas dos desafios do quotidiano, tecendo a cada etapa das nossas viagens totalidade, não apenas enquanto indivíduos, mas acrescentando essa mesma totalidade à Alma do Mundo.

Construir uma Narrativa Mítica

A cada passo da jornada somos convidadas a construir uma narrativa mítica que celebre cada uma das passagens da vida, sem excluir nenhuma, abraçando as particularidades de cada paisagem.

Entender como cada ciclo se entrelaça no ciclo seguinte é profundamente poderoso.

A Jornada da Heroína oferece-nos um sentido de continuidade, a Vida passa a ser um trânsito, e tudo o que nos rodeia informa-nos acerca das qualidades desse mesmo trânsito.

Através da Jornada da Heroína pelo Zodíaco permitimo-nos aprender com a Vida a navegar as várias fases de evolução da Alma, sem nos querermos prender em nenhuma delas, entendo como o Todo informa a parte e como a Parte é inerente ao todo.

O guião da Jornada da Heroína pelo Zodíaco

1ª Etapa – O Chamado

Chamado a mudar, na sua primeira fase inconsciente, como um desconforto que aguça os instintos e nos chama à acção.

2ª Etapa – Preparar a Mochila

Perceber o que é que é essencial à viagem. Necessidade de ter clareza em relação ao que realmente se valoriza.

3ª Etapa – Ultrapassar a Fronteira

Sair de casa, ir para lá da fronteira do conhecido. Saber usar o instinto e saber em quem confiar, manter o foco quando o exterior nos absorve com distracções.

4ª Etapa – Ancorar Pertença

Chegada à gruta da anciã, encontrar o elixir que cura a fragmentação do Eu em relação ao chão que o gerou.

5ª Etapa – Acordar a Voz

Aprender a conhecer os limites e os potenciai através da exploração criativa da expressão pessoal.

6ª Etapa – Chamado ao Serviço

Aprender a entender a definição de propósito em contacto com as realidades do mundo. Activar a Mãe interna, cuidar de quem cuida.

7ª Etapa – Revelação

Chegada ao destino, a revelação do Eu no encontro com o outro.

8ª Etapa – Troca de Pele

Descida ao fundo do poço, encontro com a nudez.

9ª Etapa – A Graça

Elevação da Consciência, epifania.

10ª Etapa – O Regresso a Casa

Chegada a casa, ocupar o seu lugar no ecossistema.

11ª Etapa – Passar Testemunho

Juntar as várias gerações ao redor da mesa, ajudar quem inicia agora a jornada.

12ª Etapa – Oceano das Mães Divinas

Fim do ciclo, tempo do sonho e de deixar as sementes do nosso ciclo repousarem até ao novo chamado.

Ao longo das nossas vidas damos a volta a este guião várias vezes, a cada vez apesar de as circunstâncias serem diferentes, as paisagens aparentam muitas semelhanças com os ciclos anteriores.

Conhecer as etapas, ajuda-nos não só a aguçar os sentidos e a assumirmos a nossa total presença no que nos é proposto, como permite que possamos ser agentes conscientes de construção de significado.

E construir significado é uma das principais tarefas da Alma.

No Curso a Jornada da Heroína aprofundaremos este guião etapa a etapa à luz da nossa biografia pessoal. Construindo bases para o aprofundamento da nossa mitologia pessoal.

O Curso está com uma oferta especial até fevereiro, se quiseres espreita na loja.

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Chegámos à Lua Nova de Gêmeos!

Para mim Gêmeos é o signo que possui a chave para chegar ao Unicórnio, o Centro do Mapa Astral onde todos os opostos se convertem na unidade.

Na Lua Nova o Gêmeo que está nas trevas fala mais alto, e na sua voz podemos ouvir os murmúrios daquilo que em nós precisa vir à luz da mente.

Por causa desta busca incessante de um Gêmeo pelo outro, muitas vezes o maior desafio representado pelo arquétipo de Gêmeos é o desafio de permanecer tempo suficiente numa conversa ou numa ideia, para realmente poder ouvir a outra parte, pois quando Gêmeos comunica muitas vezes o que ele busca é o reflexo daquele que está escondido, mesmo que inconscientemente, então nem sempre a comunicação em Gêmeos é direcionada, muitas vezes ela responde a um impulso que vem do inconsciente, uma espécie de contenda incessante em busca de algo que foi perdido, o problema é que esta conversa com o que está escondido, pode suscitar no outro incómodo e dificuldades em se relacionar com o que a pessoa de Gêmeos está a projetar.

Então, esta Lua Nova é muito importante para avaliarmos a nossa capacidade de comunicar.

Como está a nossa comunicação?

Somos ouvidas?

Sabemos realmente ouvir o outro e a nós mesmas?

Estamos a ser honestas em relação aos nossos sentimentos?

E com que verdade estamos a ser capazes de comunicar o que realmente sentimos?

Gêmeos também nos fala da forma como aprendemos, como processamos a informação, e esta Lua é também uma oportunidade para refletir na qualidade da informação que andamos a consumir e na nossa capacidade de a reter para depois a passar ao outro, partilhá-la fazê-la circular…

Parece pouca coisa, mas… se não soubermos comunicar connosco mesmas como é que alguma vez seremos capazes de saber as nossas reais necessidades? O que realmente precisamos?

Auto-Cuidado

Fala-se muito de auto-cuidado nestes dias, que temos que saber cuidar de nós, colocar-nos em primeiro lugar, mas torna-se muito difícil colocar as nossas necessidades em primeiro lugar, se o nosso diálogo interno insistir em que não somos merecedoras, ou em que temos que provar algo aos outros, a crença de que se abdicarmos do nosso tempo e espaço seremos finalmente merecedoras de atenção e amor. Então numa Lua Nova, dedicada à comunicação, temos a oportunidade de invocar a capacidade de saber cultivar conversas interiores mais gentis, bondosas e inteligentes.

Como andamos a cuidar dos nossos diálogos internos?, daquelas frases repetitivas, semiconscientes que fazem prevalecer padrões de auto-sabotagem e punição?

Com a energia de Gémeos, podemos aproveitar para trazer equilíbrio a esses diálogos. Não se trata de suprimir a voz da crítica interna, ou mandar calar a mãe castradora e outras que tais, mas sim argumentar com elas, criar um debate saudável, para que estas personagens que criámos num instinto de auto sobrevivência no nosso passado ( ou que herdamos das mulheres da nossa linha ancestral ), possam saber que a sua verdade não é a única, que talvez estejam a defender pontos de vista ultrapassados. É preciso educá-las, fazê-las entender que há mais escolhas, mais possibilidades.

É tão importante aprender a comunicar com a nossa mente quanto aprender a ler e respeitar as nossas emoções.
Este é o caminho para uma comunicação mais empática e amorosa para connosco, com as nossas relações mais próximas e toda a nossa comunidade alargada, o caminho verdadeiro do auto-conhecimento e da auto-observação.

Os benefícios da escrita expressiva

No seu livro Expressive Writing, o investigador James Pennebaker explica como é que a escrita expressiva, praticada diariamente, pode ajudar pacientes em stress pós-traumático a terem uma melhora significativa dos seus sintomas em poucos dias. Durante anos, James conduziu um estudo com apoio dos seus alunos universitários, sobre a prática da escrita diária em pacientes com transtornos mentais, e descobriu que escrever sobre as nossas emoções pode melhorar a nossa saúde física e mental.

No entanto como eu já previa, nem todas as pessoas beneficiam da escrita expressiva, através do seu estudo James pôde constatar que a escrita terapêutica tem algumas regras que implicam o uso de palavras que expressam uma quantidade generosa de: emoções positivas e o uso moderado de expressões negativas, o aumento de palavras cognitivas e alterações aos pronomes, de “me” e “ele/ela” para “eu” e “nós”, James descobriu que as pessoas que beneficiam da escrita expressiva, expressam mais otimismo, reconhecem eventos negativos e estão a construir uma história que dá significado à sua experiência, possuindo a capacidade de mudar de perspetiva enquanto escrevem.

Escrevi toda a minha adolescência até aos 22, uma escrita intuitiva e criativa, voltei a escrever diariamente aos 30 por uma necessidade básica, tinha mudado para o interior de Portugal e precisava de falar com alguém sobre as mudanças radicais que estavam a acontecer na minha vida, não querendo passar longas horas ao telefone com amigas, comecei a fazer dos meus cadernos uma espécie de muro de lamentações, às vezes lá acontecia uma escrita mais interessante e criativa como nos anos áureos da minha busca espiritual, mas a grande maioria eram apenas desabafos, uma espécie de saco onde ia colocando pensamentos soltos e diálogos internos persistentes, naquela altura andava à procura de um lugar de pertença e o caderno era a minha testemunha. Percebi aos 33 que este lugar de pertença que nunca mais chegava não era um lugar físico, mas sim um lugar interno, de enraizamento e conexão com os ciclos da vida/morte/vida e da natureza, a única coisa constante no nosso mundo sempre em mutação.

Seguindo parâmetros parecidos com os de James, fui-me treinando ao longo dos anos a aproveitar melhor o meu encontro diário com o meu caderno, o curso a Arte de Tecer a Vida (ver link), trouxe-me a par dos objetos de poder, exercícios de escrita que passei a utilizar conforme as minhas necessidades e a usar em consultas com os meus clientes de Astrologia. Foi também nessa altura que comecei a seguir os ciclos da Lua, e utilizar a mandala lunar como “desculpa” para regressar ao meu caderno todos os dias, um gesto simbólico de regressar a casa, à minha casa interna e de regar e fertilizar o meu terreno interno.

Todos os dias ofereço-me a oportunidade de direcionar o meu olhar para o meu sentir, em vez de ir para onde a mente manda.

Todos os dias ofereço-me a oportunidade de estar em relação comigo mesma e com o que acontece à minha volta, o foco, por momentos, deixa de ser o “eu” passa a ser o “nós”, o que aprendi com a minha prática, foi que o verdadeiro auto-conhecimento não acontece só porque me auto examino até a exaustão, o auto-conhecimento ocorre quando cultivo a capacidade de me observar em relação com o mundo que me rodeia e a partir daí auto-educar-me, com o mesmo amor e compreensão com que acompanho e educo o meu filho e todas as crianças com quem tive a honra de trabalhar.

A escrita é a minha testemunha, o meu lugar dentro dos hábitos nossos do dia-a-dia, para parar com o burburinho da mente e entrar num diálogo honesto, profundo empático comigo mesma, o mesmo tipo de espaço e comunicação que idealmente se faz presente numa sessão terapêutica. Sem julgamentos, sem chicote quando falho um dia ou vários. O meu caderno não me cobra nada, está ali incondicionalmente, aconteça o que acontecer faça as asneiras que fizer ele está sempre pronto para me receber e ouvir.

Quem sabe esta Lua Nova possa ser o ponto de partida para estreares um novo caderno, ou regressares ao antigo?

Nota: A fluidez não vem logo, como tudo na vida requer tempo, prática e persistência, os frutos… esses já estão bem documentados entre terapeutas e cientistas e acima de tudo ( o mais importante para mim) pela experiência empírica.

Desejo-vos boas e ricas conversas internas durante esta Lua.

Com carinho

Ana Alpande

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Esta é a primeira semana onde assumo este compromisso com vocês, de dizermos não ao desperdício da beleza – juntas.

Durante as próximas semanas faremos uma viagem através da arte e da poesia pelas paisagens do nosso corpo emocional.

Cultivaremos emoções e as imagens habitadas pelo nosso corpo emocional, como se fossem tesouros preciosos, amuletos de trazer junto ao peito.

Começamos esta semana e continuaremos ao longo das próximas, a explorar o mar sonoro, o mar sem fundo. Lugar de confluência do Todo, lugar de partida da parte (que somos nós), até que esta regresse ao Todo.

Exploraremos o oceano como forma de abraçar as tempestades emocionais que nos invadem como vagas de maresia, cultivando a sabedoria de honrar a natureza do oceano – mutável, misteriosa e impermanente.

No vídeo conto-vos a minha história pessoal de luto e relação íntima com o mantra #diznãoaodesperdíciodabeleza. Apesar de falar de outras catástrofes, a minha vivência de uma experiência colectiva difícil, pode muito bem ajustar-se ao que estamos a viver agora.

Que vos inspire a encontrarem espaço para preservar esta beleza de que tanto falo – sistematicamente dentro de vós.

Créditos:

Poema Mar Sonoro – Sophia de Mello Breyner

Música: Maria Luísa Barreto – Lenda da Mulher Marinha

Mencionei a empatia e a forma como as pessoas mais empáticas podem estar a sentir-se assoberbadas com as emoções colectivas, partilho aqui um artigo que escrevi há alguns anos sobre empatia, e como as pessoas com alto nível de empatia olham e sentem o mundo. https://anaalpande.com/o-que-e-ser-empatico-e-o-que-fazer-quando-a-empatia-se-torna-demais/

Porque no vídeo vos falo de beleza e do meu jardim, não resisto partilhar a dádiva das minhas rosas e íris, começa agora a época oficial de captar a essência das flores em panos. Puro deleite!

Se te identificas com que acabaste de ler e queres acompanhar e participar deste trabalho, Subscreve o correio da Lua Cheia, receberás todas as sextas (durante a quarenta) um aviso para acederes ao vídeo e às sugestões.

O conteúdo Diz não ao desperdício da beleza – Ode ao mar sonoro aparece primeiro em Ana Alpande.

Lua Cheia e eclipse lunar no eixo Capricórnio/Caranguejo, estamos a chegar à Lua Cheia, este mês tivemos um eclipse do Sol na primeira semana e agora teremos um eclipse da Lua, na próxima terça-feira, no eixo Caranguejo/Capricórnio.

Teoricamente, falamos de carreira, status, responsabilidades, fios soltos do passados, coisas por resolver, autoridade, karma e sobre o nosso sentido de segurança.

O que posso dizer é que para mim este é um eclipse especial, calha em cima do meu nodo Sul e activa o meu eixo de evolução, este lugar (os Nodos Lunares) representa o lugar de onde viemos (nodo Sul) e o lugar para onde vamos (nodo Norte).

No meu caso o meu eixo é justamente Capricórnio/Caranguejo.

E este topo da Montanha, conheço-o bem e tu também, toda a espiritualidade ocidental baseou-se nele, toda a cultura ocidental edificou-se com um único objetivo – chegar ao topo da Montanha (Capricórnio). Capricórnio na sua sombra representa justamente o Patriarcado e as suas ramificações tanto a nível político quanto religioso. Palavras que podem ajudar a definir algumas das suas características quando este vibra na sua sombra são: autoridade, sucesso, resultados, responsabilidades, força, invulnerabilidade, entre outras que conhecemos tão bem, pois temos vindo a erguer-lhes altares na nossa cultura como se fossem Deuses caseiros, santos protetores das famílias, empresas e instituições públicas.

O Topo da Montanha

O Topo da Montanha pode representar tanto o sucesso profissional; o respeito e a consideração dos pares, da família, da comunidade etc…, mas também a busca pela iluminação espiritual, o pináculo de um evento de longa data, o culminar de um objetivo para o qual se trabalhou arduamente, o regresso à comunidade com algo para oferecer para o proveito de todos, enfim depende muito de pessoa para pessoa, o significado íntimo daquilo que cada um de nós alimenta em si como “o topo da Montanha”.

Deste Julho de 2018 que este eixo (vamos dar-lhe o meu nome pode ser? ) Topo da Montanha/Ventre da Mãe Terra, tem sido activado pelos eclipses, e assim o continuará a ser até 2020. Esta é uma fase desafiante para todos nós, para alguns países e pessoas será certamente mais desafiante do que para outros, dependerá da quantidade e qualidade da energia de Capricórnio/Caranguejo que trazem consigo, sobretudo quando Saturno chegar à conjunção com Plutão, uma coisa é cerca, o chão começa a tremer e tu já o sentes, talvez até estejas  a contrair os músculos, com medo do que sentes a aproximar-se, em vez de deixar que a tua imaginação tome conta e comece a criar o pior, este post serve para ajudar-te a dar-lhe rumo, a criar melhores imagens para sonhar e acolher este futuro incerto e tremido que se avizinha.

Acredito que até 2020 de forma geral este será o tema para todos nós: ver cair as estruturas cujos alicerces não foram bem cimentados, ver falhar sistemas que foram criados para controlar manipular e prever o imprevisível, domar e amordaçar o selvagem, caçar e extinguir a incerteza.

Re-ligar e conectar com a sabedoria da Terra.

Aprender a respeitar e a conviver com o que se esconde no ventre da memória, re-ligar e conectar com a sabedoria da Terra e dos nossos ancestrais já não é apenas um chamado ou uma escolha, é mesmo uma questão de sobrevivência e mais cedo do que mais tarde vamos perceber, que este ventre que chama por nós, é o lugar alquímico onde a verdadeira mudança de paradigma e de valores, onde a profunda regeneração dos nossos solos e das nossas águas internas, pode ocorrer, não há outro destino, nem outro lugar para onde ir neste momento.

Não queremos ficar presas ao passado, a um lugar escuro e húmido no fundo da terra, mas para que possamos construir um futuro com bases solidas, num topo de uma montanha, que seja flexível, amoroso e fértil (sim utilizei adjetivos ligados a Caranguejo, porque essa é a chave para chegar ao centro, trazer uma ponta à outra – Caranguejo a Capricórnio e vice-versa), para chegarmos a este lugar precisamos mergulhar no escuro húmido e palpável da caverna, encostar os ouvidos ao chão e ouvir as vozes que murmuram por nós e para as decifrar é preciso alimentar o fogo da imaginação.

Numa Lua Cheia (quando calha num eclipse a energia sente-se a dobrar)

lidas sempre com a dinâmica da sombra projectada no signo oposto, tens uma oportunidade para ver o que de outra forma está escondido, porque Mercúrio está retrogrado em Leão se conseguires acalmar e acolher o teu Ego, encontrando um veículo de expressão autêntica, talvez possas aproveitar este tempo para revelar, curar e rematar todo e qualquer fio solto que te tem impedido de evoluir, através da tua criatividade e expressão autêntica.

Todas fomos dotadas com um Sol, cujo objetivo é projetar a sua luz e vitalidade para o mundo, criando imagens autênticas de quem somos e de quem poderemos vir a ser, em Leão aprendemos ser nós mesmas, a tecer-mo-nos apartir da nossa própria essência (Self).

A criatividade no seu estado mais puro conecta-nos com o criador,

com a cura psíquica, reestrutura, re-conecta, energiza e faz renascer o que estava morto ou adormecido. Para cada uma de nós existe algo, algo que pode ter tanto de vulgar, quanto de excêntrico, mas que nos conecta connosco mesmas e consequentemente com o Todo, algo que não precisa de palavras, não precisa e apreciações ou justificações, a nossa medicina interna criativa, aquela que através dos atributos de Leão – brincadeira, criatividade, expressão, diversão, nos leva à resolução dos nossos males internos, aquela que revitaliza os terrenos cansados e drenados da nossa psique.

No início deste ano sentia-me vazia, ainda no rastro do luto pós incêndio, a trabalhar intensamente, cheia de ideias e inspiração mas todas baseadas na imagem que projetava para fora, a gastar as minhas reservas, sem a criatividade ou energias necessárias para me tecer e para me curar, tecer para mim representa a minha ligação com este ventre da mãe Terra que falo, quando toco os fios, toco a paisagem, quando construo um tecido, reconstruo-me de dentro para fora apoiada pela terra que me abraça e nada mais me proporciona isso de forma tão poderosa, só mesmo a construção de narrativas internas através de fios e fibras ( tecelagem).

Era óbvio que o luto dos incêndios tinha-me me sugado a beleza do corpo para fora, e o tempo passado comigo mesma era um tempo de luto, de tristeza e de indignação, e tantas outras emoções que para ser sincera nem sei dar nome, eu não queria sentar-me horas num projeto utilizando os fios pelos quais tenho tanto carinho e respeito, como cúmplices na expiação do meu luto. Para mim as fibras e os fios com que trabalho são sagrados, eles são o motivo pelo qual sou artista têxtil, o meu objetivo é sempre o de honrar os fios e todo o processo que estes fizeram para chegar às minhas mãos, eles são a minha forma de honrar terra, ar, fogo e água, que juntos através de uma dança circular consistente e meticulosa, fazem com que da jovem ovelha se produza a mais fina fibra, resultado de um intrincado processo de intima colaboração entre elementos a que eu dou o nome de paisagem. E esta paisagem é a minha casa, o meu chão, a minha porta mais direta para o Ventre da Mãe Terra.

Eu e as ovelhas somos intimamente cúmplices, trepamos as mesmas rochas, pisamos o mesmo chão e bebemos da mesma água. Somos parte do mesmo tecido vivo. Eu sofro elas sofrem comigo e eu sofro com elas, assim como as árvores, a água e tudo o que faz parte da paisagem que me faz ser gente, o meu lugar de acesso ao Ventre da Mãe Terra.

Aqueles meses após o fogo quando tanto estava morto, eu não queria deixar-me acolher pela natureza, eu não queria fazer parte de… eu queria defendê-la, acolhê-la , encontrar culpados para descarregar a minha raiva. Este lugar de querer lutar/defender é um lugar que apenas representa o quanto eu fui educada para me sentir acima de… responsável por…

Quando achamos que temos o poder de destruir ou preservar a natureza, estamos a colocar-nos fora e acima da mesma.

Somos natureza, os crimes que cometemos não os estamos a cometer a uma entidade separada de nós, não precisamos salvar este planeta. Precisamos salvar-nos, a todos (é a abrangência da palavra que precisa mudar), para proteger e preservar, primeiro é preciso amar e para amar é necessário conhecer e identificar-nos com… chegarmos a uma lugar de igualdade e reconhecimento mutuo, confiar e deixar-nos aninhar e alimentar pela Terra Mãe que nos pariu. Sem conhecer este lugar e pertencer a ele, como é que alguém pode em verdade proteger a natureza, sem entrar no velho paradigma da sombra de Capricórnio? O pior que pensamos já ter vivido, ela já o viveu, ela sabe acolher a nossa dor de uma forma que nenhum ser humano pode saber.

Se nos identificamos como estando fora da natureza, cortamos a nossa ligação com as nossas raízes, com o Ventre da Mãe Terra.

O Ventre da Mãe Terra é este lugar de colo e nutrição, de contacto com o mais real e verdadeiro no ser humano – a sua Memória.

É a memória que liga Passado-Presente-Futuro, é a memória que nos possibilita a capacidade de criar e sermos continuação em vez de ruptura, renascimento em vez de morte. De crescermos de forma sustentada e verdadeiramente sábia e prospera, até ao topo da montanha.

Ela é a mãe, nós os filhos.

E nestes meses vindouros até 2020 é mesmo importante que cuides das tuas raízes, e saibas reconhecer que paisagem é esta que te dá acesso à porta para o Ventre da Mãe, porque como já disse, estruturas estão a cair e…

Ao que te vais agarrar, quando o chão te faltar debaixo dos pés?

Se a estrutura que te apoia for a própria natureza e os seus ciclos, garanto-te: muito pode acontecer, tudo pode mudar na tua vida, mas a natureza não te falhará e tu vais sentir o seu abraço, mesmo nos dias em que amanheces desmembrada sem saber como encontrar as partes soltas de ti. Aconteça o que acontecer o Sol irá por-se no Poente e nascer no nascente.

A Terra continuará a girar em volta do Sol e a Lua dançará a sua dança cíclica voltando à mesma roupa a cada 28 dias. E a Terra se transformará para te ensinar a saberes Viver/Morrer e voltar a Viver com graciosidade, tal como as flores e as árvores.

Aproveita Mercúrio retrógrado para te encontrares com a tua criatividade, leva-a a passear, divirtam-se, tenham um encontro intimo e depois enterrem os vossos pés na areia, ergam os braços para o céu e sejam como as árvores, com raízes bem fundas na terra e os ramos flexíveis e maleáveis que majestosamente abraçam o céu, de uma montanha que não é vossa, não é minha, um topo de uma Montanha, que somos todos nós (este nós alargado que abraça o Todo) e que permanentemente dorme no seu leito da sua impermanência.

Deixo um artigo sobre a Lua Cheia deste eixo em 2018 – ler artigo

Uma excelente Lua Cheia para todas!

O conteúdo Lua Cheia e eclipse lunar no eixo Capricórnio/Caranguejo aparece primeiro em Ana Alpande.

Tantas e tantas vezes recebo pessoas nas consultas de Astrologia com vontade de mudar, arriscar, dar o passo, tomar as rédeas, soltar cá para fora a luz presa no peito. E sim a vontade está lá, o instinto também, só que muitas vezes, entre a vontade e a acção, algo falha, algo interrompe a cadeia de acontecimentos que faz com que as coisas aconteçam, com que as oportunidades surjam e as portas se abram. É como se o fogo estivesse lá no peito, mas não comunicasse com o corpo físico, os músculos não obedecem.

Os motivos que levam cada uma de nós a fugir de dar o passo, a procrastinar, ou adiar o início da viagem, podem ser vários.

Numa consulta de Astrologia o objetivo é analisa-los à lupa, perceber qual o contexto e quais as vozes específicas que abafam e impedem este fogo de crescer e evoluir através das águas estagnadas, num quotidiano muitas vezes sufocante.

Mas tu podes começar a observar-te através dos teus hábitos, sobretudo aqueles que normalmente executas de forma automática e que se repetem diariamente.

Quase sempre o nosso diálogo interno mais negativo apropria-se de uma determinada postura física ou de determinada actividade diária.

Pode acontecer que inconscientemente estejas a ter um discurso sabotador que se repete diariamente na hora de lavar os dentes, ou que inicies o teu dia com o mesma frase pessimista que é tão subtil e tão curta que mal te dás conta, mas que está lá a fazer parte da tua narrativa e só tu podes mudar o diálogo.

Pode acontecer ainda que todos os dias cozinhes o jantar com a coluna curva, com a cabeça baixa e à pressa entre a tábua de cortar alimentos e os pratos para lavar, e nesse momento repitas para ti mesma, noite após noite, que estás cansada, sozinha, que não tens ajuda suficiente, que não aguentas mais esta vida, mesmo que saibas que não é verdade e que nem é nada disso que na realidade sentes, mas o discurso está lá: na coluna curva, nos gestos agressivos, na pressa e falta de paciência.

E atenção!!!! Sentir estas e outras emoções de vez em quando é normal e saudável.

Mas, repetir estas frases todos os dias, não é saudável e não deveria ser normal.

Há diálogos e padrões que para serem revelados precisam de ajuda externa e nesta altura um terapeuta, um astrólogo que trabalhe com astrologia psicológica ou astro-coaching podem sem dúvida ajudar.

Mas às vezes nós sabemos. Nós percebemos sozinhas que o diálogo está lá e que murmura todos os dias no nosso ouvido. Como está tantas vezes associado a gestos automáticos e repetitivos, parece que fica difícil alterar o diálogo, porquê? Porque ele volta a esconder-se… no hábito.

Assim que te aperceberes de um  diálogo interno tóxico, há algo que podes fazer imediatamente.

Muda o hábito! E como? dizes tu…

Li uma vez num livro sobre a Roda da Medicina dos Índios Norte-Americanos, que todos temos uma altura do dia que é a nossa hora do poder (a hora em que estamos mais ligados à nossa intuição e à luz do universo)  por exemplo, se essa hora é às 14 horas, então por oposição às 2h estaremos mais vulneráveis às nossa sombras e à sombra do universo. Primeiro passo é saber identificar a altura do dia em que estás mais ligada à luz e por oposição aquela em que estás mais sensível.

Para mim acordar, beber água com limão e fazer yoga (nem que seja a saudação ao Sol uma vez) é importante.

Assim como ao fim do dia fazer uma caminhada, ou nesta altura do ano fazer pequenos trabalhos no jardim… antes de fazer o jantar também.

No Inverno um escalda pés com óleos e uma boa música com phones faz-me as delícias, basta uma, duas músicas no máximo e é o suficiente para encarar o fim do dia com mais leveza.

Aprendi no entanto, a TENTAR não me castigar quando não o faço, a não dar espaço à vergonha ou culpa.

Registo quando cumpro com os hábitos a que me designei na Lua Nova e escrevo quando não o fiz, perguntando a mim mesma, de forma realmente interessada o porquê de não ter feito o que me propus a fazer, o porquê de não ter dado prioridade ao que sei que me faz bem. Quanto mais perdida ando no meio das exigências da vida mais escrevo, mais preciso de escrever.

Conversa contigo

Sabem? No meio disto tudo o principal é aprendermos a relacionarmo-nos melhor com nós mesmas, a conversar de forma curiosa, interessada e empática com o nosso Eu, o nosso Ego, a criança interior, a adolescente e todas as outras partes de nós.  Sabemos que vergonha, punição e culpa são péssimos professores, certo?

Então é preciso saber aplicar a teoria connosco mesmas, ao espelho, no carro durante a caminhada, no banho etc.

Se a um hábito rotineiro o teu inconsciente associou um diálogo tóxico, muda o hábito!

Lava os dentes noutro lugar, com uma pasta nova e muito importante (com uma postura física diferente).

Se ao fim do dia estás exausta e ainda tens tanto para fazer, em primeiro lugar faz uma pausa, 15 minutos a beber o chá na tua chávena favorita e com o chá mais caro, ou então coloca a tua música e dança-a, ou ainda toma banho e perfuma-te, e depois então continua as tuas tarefas, não te deixes ficar para o fim, isso só resulta em ressentimento e mais tarde em punição, tua ou dos que te rodeiam.

Trata-se de começar com passos pequenos, para chegar aos grandes. A cada novo dia em que dizes sim a ti mesma e ao que te faz bem, estás a fortalecer a corrente eléctrica que te permitirá mais tarde voar rumo à mudança que buscas, aos teus projectos e às tuas aventuras.

Parece lento e chato?

Não!!! Não é. Porque a tua sombra esconde-se nos pequenos hábitos do dia-a-dia e são esses hábitos e o murmúrio da mente associado a eles que na realidade está a fertilizar ou a desgastar o teu terreno interno, aquele que te permite passar da ideia à acção, da falta de tempo e de energia ao espaço e às escolhas que criam tempo para o que é realmente importante para ti.

E então? O que vais fazer com os hábitos teus do dia-a-dia?

Tenho lido vários vários livros sobre hábitos, adição, vícios e comportamentos tóxicos. Encontrei um cuja abordagem me agrada, chama-se: The Kindness Method da autora Shahroo Izadi. Falarei mais sobre ele na Lua Nova de Touro, já que o eixo Touro/Escorpião abarca muito do que acabei de falar.

E porque para a semana temos Lua Cheia,  justamente neste eixo. Trazer este tema à consciência esta semana pode, quem sabe, fazer com que a próxima Lua Cheia revele com maior clareza que hábitos são estes associados às vozes feridas que habitam dentro de nós.

E o mantra de qualquer Lua Cheia é:  Revelar para Curar.

Fica a proposta!

Abraço e até para a semana.

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Deixo-te exercícios para encontrares as sementes que realmente queres lançar à terra.

Estamos às portas de um novo ano lunar.

Esta sexta-feira a lua e o sol vão encontrar-se em Carneiro, o signo que dá início ao zodíaco ou como eu gosto de lhe chamar – “O Guardião da entrada nas portas da vida”.

Porque Vénus e Mercúrio andam a navegar pelas águas de Peixes, signo que marca o fim da jornada da heroína e a chegada a um lugar de contemplação e abnegação do Ego, entramos neste novo ciclo lunar com a necessidade de encerrar capítulos, reavaliar as nossas prioridades e examinar os nossos valores e crenças.

Este é um tempo de abertura do nosso coração a valores maiores, à generosidade e à intuição, mas abrir o coração sem uma estrutura sólida, sem o nosso ego saber ocupar o seu devido lugar, pode levar-nos a deixar-mo-nos perder nas batalhas e dores do mundo, ficando desconectadas, desvitalizadas e à mercê de forças e influências que falam ao medo escondido dentro de nós tornando-nos perdidas (sem saber como, ou ter forças para voltar ao nosso centro).

E esta semana é tão importante estarmos focadas e centradas!

A cada lua nova, quer estejamos conscientes ou não, lançamos à terra as sementes que vão germinar e determinar o curso do mês, volto a repetir, quer estejamos conscientes ou não…

Na Lua Nova de Carneiro, essas sementes são ainda mais fortes pois este é o signo do nascimento e dos inícios, o instrutor do ginásio da coragem.

Nesta Lua Nova, quer queiramos… quer não, as nossas intenções (conscientes ou inconscientes) são lançadas à terra, intenções essas que vão germinar e dar fruto ao longo do ano.

Sabem os rituais de Ano Novo? Esta sexta é o tempo certo para eles, na roda do ano é na Lua Nova de Carneiro que eles fazem sentido no contexto da Vida Cíclica.

Então se o nosso calendário Civil não reconhece o ritmo lunar, o nosso calendário interno precisa de um esforço extra da nossa parte, para que possamos reservar durante estes últimos dias do ano lunar, espaço para ir libertando o que precisamos libertar e purificar: expectativas, crenças, imagens que temos vindo a alimentar e que não estão em coerência com os nossos valores e como nosso verdadeiro Eu.

Antes de lançar sementes à terra, de desejar e invocar, primeiro é preciso limpar, libertar e preparar o terreno do Self para receber as semente de uma vida intencional e coerente.

O primeiro passo é acolher o vazio, criar espaço dentro de mim para perceber o que é que quero verdadeiramente e imaginá-lo, usar a fantasia para brincar com as possibilidades, examinando as emoções, percebendo onde está a voz da sabotadora, da critica interna, onde estão as crenças que me limitam, porque a imaginação gera imagens que falam diretamente às minhas emoções e isso ajuda-me a explorar a minha paisagem interna com mais clareza e verdade.

Depois porque as imagens quando provenientes do meu fogo interno (Júpiter) geram foco, clareza e direção, alimentam o fogo da minha individualidade e da minha autenticidade (o meu Sol) que por sua vez acende a minha ignição e faz disparar o motor da ação (Marte), responsável por me fazer sair da zona de conforto e lançar-me na aventura de viver a minha autenticidade.

Nesta altura do ano e antes da Lua Nova, gosto de fazer dois exercícios para trazer clareza ao meu propósito e aos desejos do meu Self.

Imaginar a minha rotina daqui a um ano.

Numa página do meu diário, escrevo ao pormenor a minha rotina durante um dia inteiro, por exemplo:

2 de Abril de 2020

Acordo às 7h da manhã, bebo um copo de água, etc, etc….

É tão interessante observar as emoções enquanto escrevo, há sempre tantas vozes que emergem e começam logo a disparar tantas coisas diferentes, foco-me em escrever com liberdade e fluidez mantendo-me observadora das vozes, mas sem deixá-las controlar o processo, este exercício ajuda-me a trazer clareza em relação à vida que eu quero viver, às minhas expectativas e crenças e ajuda-me a perceber o que precisa de ser ajustado na vida que vivo agora, logo serve de inspiração e informação para saber que sementes lançar na Lua Nova.

Depois deste exercício, faço um exercício de escrita criativa:

Imagino-me em Abril de 2020 a escrever uma carta a mim mesma em 2019, contando detalhes sobre a minha vida, projetos, aspirações, dificuldades, realizações e dizendo a mim mesma o que espero de mim, que decisões devo tomar, onde devo colocar o meu foco e a minha atenção.

Adoro ler esta carta durante os meses do ano, ajuda-me a manter-me no caminho, alinhada com o percurso que tracei, na Lua Cheia consigo ler e ver nas minhas palavras, mais nuances do meu inconsciente (a Lua Cheia é esta altura do mês, onde tudo fica mais claro), na Lua Nova ajuda-me a saber alinhar as minhas intenções com o meu plano a médio-prazo).

Estes dois exercícios ajudam-nos a despertar a criatividade e a imaginação.

Sem imaginação não pode haver nem foco, nem intenção.

Eu preciso ver com clareza as imagens que alimento no altar do meu coração, para não andar a idolatrar falsas imagens, falsas metas e falsos valores.

Para criar um espaço onde estas imagens possam encontrar um lugar, é necessário adotar um estado mais contemplativo:

Caminhar, fazer yoga, ouvir música, meditar, desenhar, estar em silêncio, são atividades que podem ajudar a desacelerar, a reduzir os estímulos externos e a aquietar a voz da mente, trazendo a energia de purificação de Peixes para os próximos dias, limpando o espaço interno, libertando e criando lugar para receber o novo.

No dia da Lua Nova de Carneiro, gosto de preencher a seguinte mandala, pensando no que quero invocar e semear para este novo ano.

Esta mandala tem áreas inspiradas nas casas astrológicas, que representam as 12 áreas de desenvolvimento da psique. Eu escolho os aspetos que são mais importantes para mim, aqueles nos quais estou ativamente focada em desenvolver e resolver , vocês poderão acrescentar outros e tornar a vossa mandala mais pessoal.

As áreas são:

. Coragem, a minha imagem, aventura

. Alimentação, prazer, recursos

. Comunicação, estudos, relações do meu quotidiano

. Família, lar, cura da ancestralidade

. Auto-estima, expressão artística, diversão

. Saúde e rotinas

. Relacionamentos e equilibro entre o meu espaço e o espaço dos outros

. Cura Profunda, relação com o Poder e Influência

. Fé, Verdade e Expansão. Carreira, Contribuição para a Sociedade

. Criatividade, fazer parte da solução dos problemas da minha tribo, do meu planeta

. Vida Espiritual, Purificação e Contemplação.

Em cada um dos espaços brancos, escrevo com clareza o que quero invocar para o próximo ano.

Em alguns casos pode ser um retiro, obras em casa, uma viagem, ou um ritual diário de auto-cuidado. Eu acredito que se as invocações gerarem imagens fortes são muito mais eficazes.

Mas há muitas outras formas de invocar e lançar sementes.

O importante é, no dia da Lua Nova, ativamente refletir, planear e invocar desejos e objetivos para este novo ano, tal como culturalmente se planeia e deseja o novo ano civil.

Espero que se inspirem, e que estes exercícios tragam-vos a coerência e clareza entre o consciente e o inconsciente que me trazem a mim.

Daqui a um ano voltamos a falar e vocês dirão como cresceram as vossas sementes.

Sabe mais sobre o meu workshop de Mandalas Lunares.

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Para poder escrever neste blogue todas as semanas artigos que acrescentem algo ao nosso dia-a-dia, que inspirem reflexão e insight, eu própria preciso de ler bastante e de criar espaço dentro de mim para refletir sobre o que leio, para mastigar e digerir a informação.

Um dos livros que ando recentemente a ler e que me foi recomendado pela minha querida amiga e companheira de viagem na Arte de Tecer a Vida, Susan Merrill, é o livro: Sacred Instrucions da autora Sherri Michell.

A Sheri vive em Maine nos EUA e pertence a uma tribo de índios norte-americanos, o povo original daquela região. Eu tenho saboreado este livro bem devagar, ao falar da diáspora do seu povo, das suas crenças e da sua mitologia tão ligada à Terra, a Sherri tem-me feito pensar nos laços que nos unem a todos, e acima de tudo nos laços que me unem à minha terra e aos meus ancestrais.

Na Astrologia é a casa 4 e a Lua que me dizem como me relaciono com os meus ancestrais, o elemento do signo que abre a casa 4 pode indicar como me relaciono e  posso comunicar com a minha linhagem ancestral, pode dar pistas junto com outros elementos do mapa do meu papel na cura da minha linhagem ancestral.

No livro de que falo, a Sherri conta a história de uma amiga que ao repatriar os ossos de um ancestral, foi visitada pelo seu espírito e este disse-lhe que os ancestrais estavam ao seu lado sonhando-a no futuro; os seus ancestrais tinham vivido por ela, morrido por ela e agora estavam a sonhar por e para ela.

Isto ressoou tão fundo dentro de mim! Pensei nos laços de amor que me unem ao meu pai, à minha avó e avô, aos meus tios, e fez-me todo o sentido. O meu Pai partiu quando eu tinha 13 anos e no momento que soube da notícia tive uma rasgo de sobriedade onde foi mesmo essa a mensagem que me chegou, ele iria se juntar ao meu anjo da guarda e guardar o meu futuro, sonhar o meu futuro comigo. Durante toda a minha adolescência senti a sua mão protetora, como uma presença discreta.

No entanto, a Sherri refere-se não só aos parentes mais próximos  mas a toda a uma linhagem, a uma tribo. E isso confesso que é novo para mim. Até há uns 8 anos eu não pensava assim tanto em genealogia, agora faz-me todo o sentido, todo!

Trabalho com muitas mulheres onde o condicionamento genealógico se vê, se sente e é um grande tema de vida. Vejo muitas vezes com emoção curas espontâneas que abrangem tantas ramificações que de facto nos põem a pensar nesta ilusão que temos, de que estamos separadas, de que as consequências dos nossos actos afectam apenas o imediato, um espectro limitado de anos ou apenas uma ou duas gerações.

Esta na verdade parece-me a grande diferença entre nós e os povos indígenas. Eles sentem-se ligados a todas as gerações que já vieram e às que hão-de-vir, ao passo que nós normalmente andamos duas gerações para trás e duas para a frente.

É este sentido de pertença que tanto me atraí, e vejo tantas vezes no vazio, fragmentos isolados de uma memória genealógica perdida,  tantas vezes espelhado nos mapas das Senhoras da Teia da Vida que me procuram, tantas vezes ligados aos nodos lunares, a Plutão, a Vénus e à Lua.

É esta vontade de nos trazermos de volta, de nos sentirmos inteiras em nós mesmas e ligadas ao Todo que nos faz a todas, partilharmos esta viagem juntas e estarmos aqui para nos ensinarmos e inspirarmos umas às outras.

Mas este livro fala ainda de um outro elemento sobre o qual tenho me debruçado há bastante tempo, e sobre o qual vou falar no círculo de astrologia sobre os elementos.

O Fogo, na Astrologia o fogo é o senhor do estado criativo puro, das imagens que dão origem à manifestação. Seja nas qualidades de Carneiro, Leão ou Sagitário, cada um destes signos é motivado por uma qualidade de imagem, ou de sonho criativo, a acção  propulsora tem como origem uma imagem, um sonho. Este é o tipo de sonho que o ancestral da amiga da Sherri se referia, os nossos ancestrais sonham-nos através do fogo. E nós? Com o que é que sonhamos?

Como vocês sabem eu vivo numa região de fogos, todos os anos vejo na 1ª pessoa o resultado devastador de um fogo descontrolado, e tenho pensado muito na força do fogo tenho prestado redobrada atenção ao fogo dentro de mim e ao fogo que me é dado a observar nas pessoas com que me relaciono. A minha conclusão é que temos cada vez mais medo de sonhar. Talvez porque as previsões para o futuro não sejam animadoras, e se não são animadoras não nos atrevemos a sonhar longe, e se não nos atrevemos a sonhar longe tomamos decisões a curto prazo, e esta bola de neve rapidamente se irá desfazer contra uma parede de fogo, pois o fogo sendo energia pura, se não encontra um mestre que o domine, começa ele próprio a dominar, a alimentar-se dos medos dos homens e quanto mais medo temos, mais incontrolável fica esta força no astral.

Assim como o fogo, a imaginação também é uma força poderosa que sem mestre se pode tornar incontrolável (os ataques de ansiedade são fruto de uma imaginação descontrolada), na verdade a imaginação é filha do fogo. Primeiro imagino e depois parto para a acção. Primeiro criamos uma imagem, trazemo-la para o campo da possibilidade, respirando vida para dentro do corpo da possibilidade , até lhe dar forma, e assim a obra nasce.

Durante séculos estas imagens eram mantidas vivas através das histórias, passadas de geração em geração. Hoje em dia parece-me que uma nova mitologia está a nascer, não separada mas filha das antigas mitologias. Há novas histórias que precisam ser contadas, há sonhos que os nossos ancestrais estão a sonhar por nós que precisam da nossa criatividade para poderem ver a luz do dia, para se poderem revestir de matéria e nós precisamos escutar as suas vozes. Nós precisamos de unir os nossos sonhos aos deles.

Acredito cada vez mais que o futuro da nossa espécie depende disso.

Então parece-me que aprender a sonhar em conjunto é muito importante.

Dar voz às novas histórias, a novas imagens também.

Como podemos sonhar o futuro da raça humana? Como podemos sonhar com os nossos ancestrais o futuro da nossa existência? Como podemos oferecer o lugar do medo ao Amor?

Estas são as perguntas do futuro! E estas são perguntas bem uranianas acredito que nesta passagem por Touro este sonho dos ancestrais está a pedir a Terra de Touro e o ideal (que vem de ideia) de Úrano. Este é um tempo de respirar (Ar) para o sonho, dar-lhe vida (matéria).

Vamos sonhar juntas (os), vamos criar juntas (os).  Nós somos a ponte entre o passado e o futuro das gerações que virão!

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O QUE SIGNIFICA SER EMPÁTICO E O QUE FAZER QUANDO A EMPATIA SE TORNA “DEMAIS”

Hoje em dia fala-se imenso de empáticos e empatia.

O Ser Humano é empático por natureza, quando uma pessoa não é capaz de sentir empatia é porque tem um distúrbio psíquico, que pode até mesmo ter origem química.

Sim, investigadores descobriram que temos uns neurónios chamados neurónios espelho, e que esses neurónios são os responsáveis pela nossa capacidade de sentir empatia. Em algumas pessoas esses neurónios estão mais adormecidos, e noutras extremamente activos.

Hoje vamos falar sobre as pessoas que “sentem demais”

Ou seja, as que tem estes neurónios extremamente activos e cuja a capacidade de empatizar é levada a um extremo que pode muitas vezes parecer um distúrbio.

Uma pessoa no pico da escala de empatia, de certeza que não teve, ou não tem uma vida muito fácil.

Uma pessoa no pico da escala de empatia pode sentir que não tem pele, ou seja que toda a informação que recebe lhe chega diretamente à carne, sem filtro, sem proteção, como se estivesse exposta, aberta aos mais pequenos estímulos, cheguem eles através dos 5 sentidos ou de outras esferas mais internas.

E tudo, é muito para estas pessoas. Quando recebem emoções, informações negativas podem ficar completamente drenadas, mas quando recebem emoções positivas absorvem-nas e irradiam-nas como se fossem candeeiros de luz.

Na astrologia há uma série de interações entre planetas que nos podem indicar o grau de empatia de uma pessoa. E que tipo de filtros, ou defesas é que essa pessoa tem para se proteger do excesso de informação. Porque no fundo é disso que se trata.

Quando estás numa escala muito alta de empatia…

… Estás constantemente a ser retirada do teu centro, porque a tua identificação está sempre a ser projectada para fora, em vez de ficar dentro, e isto faz com que te canses com mais facilidade, que te esgotes sem razão aparente, que sintas dores no teu corpo físico e emocional e que muitas vezes tenhas ciclos repetitivos de pensamentos que nem sequer sabes identificar muito bem de onde vêm.

No entanto, e por outro lado, também és capaz de te alimentar e auto-regenerar com mais facilidade pois estás muito mais permeável à cura, venha ela de pessoas, animais ou do contacto com a natureza, consequentemente tens a capacidade de irradiar isso para fora, ajudando não só pessoas, como animais , plantas e toda a vida neste planeta e noutros planos também.

Repito, qualquer pessoa saudável é empática, ok? Parece é que nestes tempos onde o mundo está cada vez mais polarizado, que também a escala da empatia começa ela própria a polarizar-se.

Há cada vez mais pessoas com um nível de empatia muito elevado, e por oposição, pessoas com  níveis de empatia muito baixos (e na psicologia tais pessoas poderão ter patologias específicas, cada uma delas com contornos diferentes, como por exemplo, narcisistas, psicopatas e os tais vampiros energéticos de que se ouve falar tanto).

Agora, há uns anos atrás uma empatia desmedida também era considerada como uma condição patológica. O que se começa a entender por alguns psicólogos e psiquiatras mais sensíveis, é que um nível elevado de empatia pode ser justamente o que este mundo precisa para dar o salto para sairmos da separação  para a fraternidade.

Se tu tens um nível elevado de empatia e sofres desde criança com isso como eu, podes ler este último parágrafo e podes achar que o sacrifício é demasiado grande. Sim, ser empática “demais” dói. Dói no corpo, na alma e em outros cantos do Ser que nem conseguimos descrever. É uma condição extremamente vulnerável, com um impacto gigante na vida e nas relações, geralmente caracterizada por infâncias de isolamento profundo, culpa e responsabilidade onde  criança interior foi abafada desde muito cedo e muitas vezes ignorada. Mas aprendendo a viver com isso, curando e limpando as feridas do passado associadas a esta empatia desmedida e aceitando essa condição como parte integrante de ti, pode trazer-te bênçãos como nunca imaginaste.

A questão é, que se vibras numa escala alta de empatia tens de aprender a caminhar com a tua empatia, em vez de lutar contra ela.

Tens de perceber que tens necessidades básicas a serem respeitadas que podem ir contra as convenções sociais actuais e a tua própria educação. Que podes não conseguir responder às necessidades dos outros da mesma maneira que outras pessoas respondem, ou esperam que tu respondas (e isto inclui relações familiares, inclusive com os filhos).

Vou deixar aqui algumas práticas que são essenciais para a sobrevivência de uma pessoa com um alto espectro de empatia:

• saber dizer Não e definir limites, sendo que os teus limites são só teus e mudam de tempos a tempos, às vezes precisam de ser mesmo rígidos e quase colados ao corpo, outras podem se expandir um pouco mais, é uma dança cujo compasso muda constantemente.

• tempo e espaço para estar sozinha, pessoas empáticas só se conseguem realmente restabelecer quando passam tempo sozinhas, evitando estímulos.

• conecta-te ao que te dá prazer e que une mente/coração/corpo.

• pausas durante o dia para enraizar, seja através de caminhadas na natureza, visualizações, exercício físico etc…  – repito pausas várias vezes ao dia, uma não chega.

• evitar ambientes com muitas pessoas ou muito estímulo, não podendo evitar, fazer uma oração de protecção e visualizares-te num saco cama transparente fechado, onde só entram as interacções energéticas que são BOAS para ti.

• Perceber que não és tu que salvas ninguém  – Cada pessoa merece a dignidade de percorrer o seu próprio caminho.

• Evitar ser depósito de problemas, em vez de permitires que a amiga te ligue vezes sem conta para falar dos mesmos problemas para os quais nunca parece haver solução, tenta interagir menos e quando estiveres sozinha centrada e bem alimentada (em todos os aspectos), pede por ela, envia-lhe amor e luz (vais ajudar muito mais assim).

• dormir bem é essencial para uma pessoa com altos níveis de empatia, e isto pode significar pedir ao companheiro que de vez em quando durma noutro lugar, ou energeticamente visualizar uma parede no meio da cama, às vezes podes ter muita dificuldade em dormir se o teu companheiro ou companheira estão a passar por dificuldades. E se tu não dormes, não vais ter condições de ajudar ninguém, muito menos de te manter centrada.

• Ter muita atenção ao corpo, ele é sábio, ele dá sinais assim que estás a entrar em “overload” e quanto mais rápido saíres do estímulo e te centrares, mais rápida será a tua recuperação – entenda-se aqui recuperação como: voltar ao centro.

• andar descalça na natureza pode fazer milagres.
• a água é muito importante, banhos de água e sal, ou sais de magnésio com lavanda, eucalipto ou hortelã-pimenta, nem que seja um escalda pés antes de dormir.

• meditar…. meditar é sem dúvida uma ajuda imensa, porque com uma prática diária de meditação aprendes a identificar-te menos com os estímulos o que te ajuda a ancorar mais no teu centro, mesmo durante momentos e interações desafiantes.

• evita notícias, a maneira como os midia fazem jornalismo hoje em dia, é nociva para todos nós, mas em especial para pessoas altamente empáticas.

• exercício físico, seja ele qual for, é essencial para drenar as sensações que ficam “agarradas” ao teu corpo.

Se queres saber mais sobre o assunto, eu aconselho-te os seguintes livros:

• The Empath’s Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People da Dra. Judith Orloff
• Dodging Energy Vampires: An Empath’s Guide to Evading Relationships That Drain You and Restoring Your Health da Dra. Christiane Northrup M.D.

Numa consulta de Astrologia podemos sempre olhar e determinar o teu grau de empatia e como essa empatia te pode apoiar no teu caminho e que estratégias podes adquirir para aprender a viver com ela, porque ela é um dom, ser altamente empático é uma bênção, pode parecer um paradoxo, mas… a nossa vida é feita deles não é?

Podes saber mais sobre as consultas de Astrologia aqui

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Começa este ano astrológico a registar a dança Sol/Lua/Terra em Ti.

Há alguns meses, algures entre os incêndios de 15 de Outubro e o meu trabalho ter começado a chegar a mais pessoas, comecei a ser assaltada pela seguinte pergunta: “E se tudo o que mais valorizas, que mais amas, se fosse retirado? Casa, objetos sagrados, memórias, família, trabalho, reputação. E se fosses desprovida de tudo o que consideras querido e sagrado para ti? O que é que te restaria? O que é que te faria continuar a levantar da cama pela manhã?

Esta é uma pergunta inquietante, uma pergunta à qual viramos a cara, porque a resposta verdadeira a tal pergunta só pode vir de um estado de “graça”. Nos mandamentos da vida cíclica existe uma altura para semear, e uma altura para colher, assim como existe uma altura para fazer perguntas e uma para encontrar as respostas.

Esta é uma daquelas perguntas chave!

Perguntas chave são perguntas que surgem do inconsciente e que “acendem” em nós um tipo de inteligência inspirada.

São perguntas que de alguma forma alteram os padrões familiares dos nossos processos mentais, levando o nosso cérebro a encontrar novos caminhos, a construir novas sinapses.

Na minha prática astrológica sinto-me a fazer um bom trabalho, quando durante uma consulta ajudo a pessoa a sair do consultório com uma ou duas destas perguntas na manga. Aí sim, fico com a certeza que a vida da pessoa acabou de mudar ali mesmo à minha frente, ainda que essa mudança não seja óbvia nem durante a consulta nem nos dias que se seguem. Pois as perguntas chave, são como sementes que quando encontram terreno fértil, vão depositar as suas forças e o seu fogo no interior da terra à espera da hora certa para brotar. E qual é a hora certa para brotar?

A resposta à minha pergunta veio de mansinho, qual broto despontando da terra.

Primeiro senti o primeiro verde, num livro que me veio para às mãos (por acaso), depois foi uma conversa distraída de café com uma amiga que me levou a ver um vídeo na internet. Em seguida o mar revolto de Carcavelos decidiu lamber-me as faces e regar a planta emergente, mais tarde os ventos fortes abanaram a planta jovem e fizeram-me perceber que esta planta/resposta estava a tornar-se cada vez mais clara.

Voltei à minha casa, ao meu jardim e ouvi com a minha audição interna:

“Quem vem ao verde tão verde, quem vem ao verde verá. Que não vem em vão e vede. Que o verde o ajudará.” – esta pequena melodia cantada pela Luísa Barreto , de repente abriu dentro de mim a resposta obvia, a única que faria qualquer sentido.

Se me retirassem tudo o que me é querido, agarrar-me-ia à VIDA, e esta Vida não é a minha vida ou a tua. É a nossa Vida, a VIDA/MORTE/VIDA, onde numa espiral continua toda a existência se cruza e entre-cruza a toda a hora.

E eu já passei por alturas onde a dor era tanta que eu não conseguia sair da cama, onde para aguentar passar os dias precisava de me anestesiar, para não sentir. Então acreditem, eu sei que quando os desafios nos batem à porta, não é cor-de-rosa… nunca é.

Mas… assim como a semente sempre renasce, mesmo depois das piores catástrofes, também nós renascemos, e às vezes nem é porque queremos, é porque a força da Vida fala mais alto.

Eu que já caí fundo, como muitas de vocês, vivo esta vida com os pés o mais assentes no chão possível para que quando voltar a cair, saiba cair melhor, com mais graça, mais auto-respeito, mais compaixão.

Vivemos na impermanência constante, e a pergunta é:

“Como encontrar o que é permanente nesta existência impermanente, como encontrar o que é duradouro e constante num mundo em constante revolução?

Não existe uma resposta, existem várias. Uma possível, é dedicarmo-nos a estudar a vida cíclica, ou melhor, deixem-me reformular… dedicarmo-nos a dançar conscientemente com a vida cíclica, tentando não apressar o que não pode ser apressado, tentando não encontrar soluções rápidas para o que precisar de cuidado e de tempo para se resolver. Encontrando na observação dos nosso ciclos e respetivos padrões cíclicos fios condutores que nos ajudam a tecer a nossa história com consciência e integridade.

Podemos ler e estudar várias matérias: sagrado feminino, astrologia, I-Ching, tarôt, podemos inspirar-nos com as histórias dos outros e pensar no que desejaríamos para nós, mas ao colocarmos essas coisas em 2º plano, e nos colocarmos a nós e à história contada pelos nossos ciclos em primeiro lugar, estaremos a construir um sistema único e revolucionário de autoconhecimento, individual e intransmissível! Dá para ver os resultados de um dia para o outro? Não… demora, são anos. Mas vale a pena? Claro!!!

Como podemos fazê-lo?

Bem para mim uma das coisas é ter um diário e escrever regularmente, guardando os meus diários e sistematizando a forma como escrevo neles, para que mais tarde possam ser de fácil consulta. Outra das coisas que faço e que quero partilhar hoje com vocês é estudar os ciclos da Lua e o ciclo do Sol. Aprendendo a perceber-me através da dança mensal da Lua e da dança anual do Sol, registando estes estudos sob a forma de mandalas no meu diário. No link vocês poderão ver um vídeo meu onde explico como faço estas mandalas e no que consistem estes estudos.

Aconselho este trabalho. Traz foco, e a longo prazo, ferramentas que mais ninguém te pode oferecer a não seres tu própria. É tão transversal a tantas áreas da vida de uma mulher, como o ciclo menstrual, hormonal etc… para quem estuda astrologia é a melhor introdução possível a uma mundo de estudo e observação constantes, da danças entre o Eu e os arquétipos planetários e seus respetivos ciclos.

Espero que vos inspire, que expire e que vos leve a começar já hoje a registar aquilo que mais tarde irá se transformar na vossa auto-biografia circular, onde o tempo da vossa existência passa a ser vivenciado como uma espiral em vez de uma recta. Muda tudo!

Digam-me o que acharam do vídeo.

Um abraço com carinho

Ana Alpande

Sabe mais sobre o meu workshop de mandalas astro-lunares aqui.

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O conteúdo Como fazer as tuas mandalas para estudares o teu ciclo lunar e solar. Começa este ano astrológico a registar a dança Sol/Lua/Terra em Ti. aparece primeiro em Ana Alpande.